Go to the content Go to the search form

Thon teriyaki au micro-ondes

Débutant
00:010

4

Ingrédients

4 pavés de thon
6 cuillères à soupe de sauce teriyaki
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 demie cuillère à café de piment d'Espelette
1 bâtonnet de citronnelle

Mélanger le Teriyaki avec l’huile, le piment, le jus et le zeste de citron.
Déposer les pavés de thon dans un plat allant au micro ondes, verser la sauce et laisser mariner 20 minutes.
Ajouter de la citronnelle émincée et cuire 3 minutes.

© Cooklook

Nos astuces

conseils dégustation

Cuisson au micro-ondes

Découvrir le conseil

Autres recettes de Thon blanc / Germon

Amateur

00:40

Conchiglionis farcis au thon et au fromage frais

Débutant

00:15

Verrine de thon au chèvre

Débutant

00:30

Quiche au thon

Débutant

00:45

Millefeuille de thon

D'autres recettes de cette espèce Toutes les recettes